УДК
796.92
ВАК
5.3.3

ОСОБЕННОСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЛЫЖНИКА-ГОНЩИКА Особенности психологической подготовки лыжника-гонщика

Опубликовано в Вестник Санкт-Петербургского университета МВД России · Страницы 210–214 · Рубрика: ПСИХОЛОГИЯ ТРУДА, ИНЖЕНЕРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ, КОГНИТИВНАЯ ЭРГОНОМИКА
DOI: https://doi.org/10.35750/2071-8284-2022-2-210-214
Получено: 01.11.2021 Одобрено: 01.07.2022 Опубликовано: 01.07.2022 Язык публикаций: RUS
Высокий уровень конкуренции в современном спорте предъявляет повышенные требования ко всем аспектам спортивной подготовки. Психологическая подготовка спортсмена наряду с другими видами подготовки является важнейшим фактором тренировочного процесса, и ей необходимо уделять пристальное внимание, включая в план годичного цикла тренировок. Специфика лыжных гонок накладывает свой отпечаток на психологическую составляющую тренировочного процесса. Спортсмену приходится преодолевать трудности как объективного характера, связанные в основном с условиями внешней среды, в которых протекают соревнования, так и с субъективными трудностями, обусловленными индивидуальными особенностями. Особое значение это имеет в период соревновательной деятельности и на этапе, непосредственно предшествующем соревнованиям. Процесс психологической подготовки должен быть специально организован и направлен на обеспечение адаптации к соревновательной деятельности. Оптимальный уровень нервного и эмоционального возбуждения, характеризующийся как состояние боевой готовности, напрямую влияет на результат лыжника-гонщика, показанный в соревнованиях. Моделирование условий соревнований во время тренировочного процесса позволяет достигать состояния оптимальной психологической готовности спортсмена. В статье проводится разделение на общую и специальную психологическую подготовку, рассматриваются задачи и условия их реализации, выделяются этапы специальной подготовки.
психологическая подготовка, соревновательная деятельность, психическая готовность, лыжник, тренировки
Текст Список литературы
Текст (PDF)
Читать Скачать

1. Гилев Г. А., Гладков В. Н., Владыкина В. В. Психологическая подготовка спортсмена // Учёные записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2018. - № 1 (155). - С. 291-294.

2. Красникова А. А., Коробейникова Е. И. Психологическая подготовка спортсменов как необходимое условие успешной соревновательной деятельности // Наука-2020. - 2019. - № 11 (36). - С. 38-43.

3. Ильин Е. П. Психология спорта. - Санкт-Петербург: Питер, 2011. - 351 с.

4. Коробейникова Е. И., Даянова М. А. Характеристика психологической подготовки спортсменов // Наука-2020. - 2019. - № 11 (36). - С. 51-60.

5. Садовничий В. А. [ред.]. Психология спорта : монография. - Москва: Издательство МГУ, 2011. - 423 с.

6. Платонова З. Н., Саввинова С. Ю. Исследование взаимосвязи между применением средств и методов психорегуляции и стрессоустойчивостью спортсменов // Спортивный психолог. - 2020. - № 2 (57). - С. 18-20.

7. Берилова Е. И., Босенко Ю. М., Распопова А. С. Мотивация спортивной деятельности как регулятор копинг-стратегий у спортсменов // Учёные записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2021. - № 8 (198). - С. 413-416.

8. Мельхер Д. А., Мельник Е. В., Боровская Н. И., Сивицкий В. Г. Мониторинг эффективности мероприятий психологической подготовки спортсменов // Спортивный психолог. - 2020. - № 1 (56). - С. 4-13.

9. Романова Л. П., Лисицына Н. Ю., Шавелов М. Г. Организация и проведение восстановительных психологических мероприятий со спортсменами в послесоревновательный период // Наука-2020. - 2019. - № 11 (36) - С. 24-28.

10. Бабушкин Г. Д. Психологическое обеспечение подготовки спортсменов в системе многолетней спортивной тренировки // Спортивный психолог. - 2018. - № 3 (50). - С. 28-31.

11. Бабушкин Г. Д., Рыбин Р. Е. Психологическое обеспечение подготовки спортсменов высокой квалификации к соревнованию // Ресурсы конкурентоспособности спортсменов: теория и практика реализации. - 2017. - № 7. - С. 16-21.

12. Калинкина Е. В., Гумеров Р. Р. Психологические методики в системе подготовки спортсменов к соревнованиям // Евразийское научное объединение. - 2021. - № 3-4 (73). - С. 365-367.

Войти или Создать
* Забыли пароль?